أفضل مانع طبيعي للشهية

الرجيم وتخسيس الوزن,

أفضل مانع طبيعي للشهية2011,أفضل, مانع, طبيعي, للشهية2011,أفضل مانع طبيعي للشهية2011,أفضل, مانع, طبيعي, للشهية2011,اخبار الرياضة ,اخبارالمشاهير, ازياء اخر موضة, اعلانات ,اغاني اغاني, شعبي ,اغاني عربي, اكسسوارات, الرجيم وتخسيس الوزن, بشرة و ماكياج, ديكورات, ديكورات واكسسوارات ,صور الفنانين و الفنانات,صور من العالم ,فساتين, كليبات, مــنـوع, ملابس اطفال ,ملابس المحجبات ,مهرجانات, وصفات تجميل, وصفات طبخ,2011,2012,

احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام.
وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع

مدونة زيكا ثري

لدخول الموقع اكتب فى جوجل مدونة زيكا ثري

zika3.blogspot.com